Vege Confinement Article 素食坐月子文章 Part 3

這是我的同事‘呂素梅’替我收集的中國報專題：素媽媽、素寶寶，第三篇：
This is from my colleague's 'Lee Soo Mei', who collected the article from The China Press: Vege Mother and Vege Child , Chapter Three:


坐月吃肉，對脾胃不好。




黃梅梅的幾本筆記本，記滿十多年陪月經驗，以及多年來創出的約千道素食坐月料理食譜。


好學的黃梅梅除了閱讀書籍，也經常與營養師、中醫師交流，請教他們各種食物、藥材的營養，以及應該怎麼吃。


黃梅梅的坐月湯，一天包括四到五道湯水。


黃梅梅精通各種藥材，擅長烹煮素食坐月子藥膳。